进进秋冬时节，很多女性出现手脚冰冷的症状，手脚冰冷是什么缘由惹起的呢？手脚冰冷该怎样办？下面就给大家先容“如何给你热身”。
手脚冰冷是什么缘由？
很多人怕冷，手脚冰冷，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气缺乏，体内发生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的形态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体严冷怕冷的症状，那么也是元气缺乏的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气缺乏，身体虚弱，体内由于疾病而发生热量不够，一朝一夕也会招致阳虚。
艾灸属阳，配合灸火。灸法是应用艾绒在体表穴位上的炙烤，借助灸火的温顺热力和药物的作用、腧穴的功用，经过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，到达治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术，关于肢体严冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位，协助你温通经脉，改善虚冷体质。